LAVT STOFFSKIFTE
Lite energi og hjernetåke?
Da er du ikke alene. Mange med lavt stoffskifte opplever dette. Heldigvis kan du gjøre noe med det.
Har du opplevd:
-
At du ikke greier å yte så mye på jobben lenger? At du blir fortere sliten?
-
At du ikke husker så godt som før?
-
At du må lete etter ord, og ikke alltid henger med i en samtale?
Under dette seminaret vil du lære mer om koblingen mellom lavt stoffskifte, hjernen og tarmen, slik du forstår hva du selv kan gjøre for å få det bedre.
Pris kr 300,-
LAVT STOFFSKIFTE, HJERNHELSE OG FORDØYELSEN
Er det en kobling mellom lavt stoffskifte, hjernehelse og fordøyelsen? Absolutt! Og i dette seminaret lærer du hvorfor du opplever hjernetåke, at du blir fort sliten, sover dårlig osv.
Du vil også forstå hvordan maten du spier kan påvirke hvor skjerpet du føler deg og ikke minst hva du kan gjøre for å føle deg bedre.
Du vil garantert få noen aha opplevelser underveis.
Helén Oulie Fuhr
Lavt stoffskifte og hjernen
Med lavt stoffskifte kan du oppleve alt fra å bli fortere sliten til dårlig hukommelse, hjernetåke og depresjon.
Hjernen trenger nok stoffskiftehormoner, men i tillegg har de fleste med lavt stoffskifte den autoimmune sykdommen Hashimoto. Noe som forklarer hvorfor medisiner alene ikke gjør deg bedre. Immunforsvaret ditt påvirker også hjernen og hvordan du føler deg.
Så det er en grunn til at du blir fortere sliten. At du reagerer mer på støy og lukt, og at du ikke greier å holde fokus like lenge som før.
Meld deg på dette seminaret å få svar på hvorfor det er slik og hva du kan gjøre.
Nina Husø
Tarmen og hjernen
Maten du spiser påvirker kroppen din, men det har også stor betydning for hvordan hjernen din fungerer.
Tarmbakteriene dine kommuniserer hele tiden med hjernen. Men om du fôrer de dårlige tarmbakteriene sendes det signaler som skaper alt fra depresjon, hjernetåke, dårlig hukommelse osv.
Mat med mye sukker og stivelse og lite næringsstoffer skaper en betennelse rundt tarmen. Denne betennelsen kan spre seg til hele kroppen også til hjernen.
Lær om hva du bør unngå slik at hjernen skjerpes og tarmen kan fungere slik den skal.
-
Synes du det er vanskelig å henge med i en samtale?
Du er ikke alene om du opplever dette. Hvorfor det er slik vil du lære mer om denn dagen
-
Blir du sliten og må ta pauser når du kjører bil?
Flere har fortalt oss at de ofte må stoppe bilen å ta pauser
-
Kan mat gjøre deg nedstemt?
Immunforsvaret ditt kan reagere på proteiner i mat, dette kan gi alt fra hjerne-tåke, nedstemthet, dårlig søvn, vonde ledd etc.
-
Blir du ekstra sliten av å gå på et kjøpesenter?
Hashimoto og lavt stoffskfte påvirker også hjernen din og normalt støy kan vegynen å føles intenst
-
Opplever du humørsvigninger og nedstemthet?
Skjoldkjertelens funksjon har betydelig innvirkning både på humør, konsentrasjonsevne, problemløsning og språk.
Om oss
Vi er begge utdannet ernæringsterapeuter ved Tunsberg Medisinske skole i Tønsberg. Vår oppgave er å lære deg å hjelpe deg selv. Vi brenner for at du skal få vite at det finnes håp og at det er mulig å føle seg frisk igjen, uansett hvor du er i dag.
NINA HUSØ
ERNÆRINGSTERAPEUT
Relevant erfaring: Åpnet egen praksis på Lysaker i Oslo i 2016 hvor de fleste av mine pasienter hadde lavt stoffskifte.
Hadde et godt samarbeid med lege Joakim Iversen og andre terapeuter. Har før det jobbet med veiledning og coaching i mer enn 15 år.
Har skrevet e-bøker, holdt kurs og foredrag. Hjelper deg med lavt stoffskifte og Hashimoto slik at du fåR en bedre hverdag. I tillegg skriver jeg nyhetsbrev og tar meg av mye av det tekniske slik at alt fungerer som det skal.
HELÉN OULIE FUHR
ERNÆRINGSTERAPEUT
Relevant erfaring: Har skrevet e-bøker, holdt kurs og foredrag. Driver daglig med veiledning og coaching for personer med Hashimoto
Kurs, videreutdanning og spesialisering:
- Kharrazian Institute: Functional Medicine Clinical Training
- Kharrazian Institute: Clinical Mastership Program
- Hashimoto’s Self-Management Program, med Izabella Wentz
- Certified Gluten-Free Practitioner Program
- Neurometabolic Academy: Neuro Metabolic Digital Program
- Trauma Healing Accelerated: 21 day journey and All Parts of me
