Sjekk ut,
Referanser
Les hva kursdeltagerene sier
Hvilke resultater har kursdelgatere fått? Det kan du lese mer om på denne siden.
BENTE HORNE
Når en er kronisk syk blir hele livet berørt
Jeg har lavt stoffskifte, cøliaki og ME. Har vært til SÅÅÅ mange leger og prøvd det meste ellers. Magen har ikke fungert i det hele tatt, masse diaré, oppblåst og smerter. IBS, sa de, ikke farlig bare ubehagelig.
Men så kom redningen min! -Lev godt med Hashimoto. Her snakket de om MEG. Her ble jeg sett og hørt. Her fikk jeg de største aha-opplevelsene om sammenhenger i kroppen.
Nå er jeg er gladere, magen har det mye bedre, tåkehodet har lettet, huden gløder, jeg sover som et barn. Og jeg vet jeg har mer å hente.
Dorthe Bakken
Jeg var tom for energi
Da ble jeg med i programmet så merket jeg en forandring både i energinivået og ikke minst i fordøyelsen min, og begge deler gjorde til at generelt følte meg mye bedre.
Jeg var aldri i tvil om at jeg skulle melde meg på da det var noe som gjorde at jeg følte meg trygg fra starten av. I dag er jeg en mye lykkeligere versjon av meg selv.
- Dorthe Bakken
Jeg var ganske dårlig
Jeg hadde betennelser i hele kroppen, var overvektig og klarte ikke å gå ned i vekt. Mye sliten og tidvis litt i ubalanse, kunne bli fort lei meg.
Nå har betennelsene mine gått ned, jeg har gått ned i stoffskifte medisin og gått masse ned i vekt. Jeg er kvikkere, raskere og gladere.
Gjennom programmet har jeg fått utrolig mye god informasjon som jeg ikke har fått andre steder. Jeg har fått innsikt i min kropp på en helt annen måte enn jeg noen gang har fått før.
- Siri Svendsen Belle
Min reise har vart siden tidenes morgen. Som barn, ungdom og voksen har jeg hatt mye magevondt, og problemer med å ikke komme på do. Jeg har alltid hatt håpløse søvnmønster. Har tenkt mye på “ hva er jeg så misfornøyd med ???" Jeg har det godt, jeg har mat, tak over hodet osv. Jeg fikk spiseforstyrrelser fordi jeg følte meg syk da jeg spiste, som resulterte i enda verre hormonforstyrrelser som ung voksen.
Jeg prøvde å fortelle legen at forstyrrelsene hadde begynt i forhold til mat, at jeg ble dårlig av mat. Men jeg ble ikke hørt og følte meg liten som en lus av det blikket han ga meg. Jeg jobbet ikke med noe i ca 10 år. Jeg var bare syk. Så bestilte jeg time hos homeopat, tok håranalyse og det hjalp mye. Jeg forsto ikke alvoret av sykdommen. Så fant jeg dere og Siri Aabel. Da begynte formen å komme, og forståelsen.
Tarmen, søvnen, humøret, alt er mye bedre. Det å lære alt om egen diagnose betyr alt. Og det at noen setter seg selv i søkelyset for å hjelpe andre med samme som dere selv, føles veldig stort for meg.
- Beate Odden
Jeg kunne sovne hvor som helst
Jeg trodde jeg spiste sunt, likevel var jeg konstant trøtt og sliten. I dag er jeg mye mer bevisst på hva jeg spiser og hva som føles riktig for meg.
Energien er tilbake og jeg har fått nye varige endringer som jeg kommer til å ta med meg videre i livet.
- Janniken Strømseng
Jeg forsto jeg ikke hvor dårlig jeg var, før jeg ble bra. Med det mener jeg ikke bare å fungere, men å få energi og overskudd. Hvis du ønsker å fungere optimalt, må du bli din egen lege og skaffe deg mest mulig kunnskap om lavt stoffskifte. Det er verdt det!
Dette kurset burde vært obligatorisk for alle som har lavt stoffskifte- Hashimoto"
Stoffskifteskolen har gjort arbeidet med å samle informasjon om sykdommen med en holistisk tilnærming, dette er kunnskap legen ikke har kunnet fortelle meg. Dere har erfaring fra eget liv som vekker tillit og forståelse.
Føler meg heldig som har kommet over dette kurset.
Unner alle med Hashimoto å få ta del i dette kurset, for å kunne leve best mulig med egen sykdom!
Jeg får ikke sagt det nok hvor glad jeg er som fant Stoffskifteskolen.
Livet ble så forandret og endelig fikk jeg en mulighet til å finne tilbake til meg selv. Nå er jeg minus 19 av 26 kilo og energien og verdier holder seg 'helt på strek'. Denne uken skal pustemaskinen innleveres til Ahus... Har ikke lenger søvnapné. Og jeg sover bedre nå enn jeg har gjort i hele mitt voksne liv. Jeg er rett og slett lykkelig!
Det viktigaste eg har lært? Det må vere at eg har fått ein større forståing for kor komplekst alt er og at alt heng saman. Og at eg faktisk i stor grad kan påvirke min eigen situasjon. Og ikkje minst at det fins eit «roadmap» som eg kan støtte meg på og som forklarer korleis eg skal gå fram. Det betyr at det er håp – og gir meg trua på at dette skal eg få til!
Som tidligere anorektiker kan jeg ikke ha for rigide regimer på verken mat, drikke eller trening - men jeg kan trekke ut masse nyttig læring likevel. Det kan jeg bruke på min måte og i mine små doser av gangen - under mitt livsmotto som er "lav terskel". Belønningen er en god sirkel av bedre humør, søvn og magefølelse bokstavelig talt - mindre tretthet og mer energi.
Har lært mye og fått bekreftet og avkreftet at det til syvende og sist er opp til meg og finne ut av diverse og kjenne etter på egen kropp hva som funker for meg. Og at ikke alle leger kan så mye om stoffskifte, at blodprøver ikke sier så mye om form. Har anbefalt videre til kjente som har fått lavt stoffskifte og/eller Hashimoto
Jeg har hatt Hashimoto siden 2019, og har siden da kuttet ut gluten. Det hadde stor effekt i starten, men årsskiftet 2022/23 ble jeg dårlig igjen med nedstemthet, utmattethet, konsentrasjonsvansker, hjernetåke og redusert hukommelse. Jeg ble 100% sykemeldt og lå på sofaen. Så i mai 23 oppdaget jeg Stoffskifteskolen og meldte meg på kurs.
Kursportalen er veldig pedagogisk og profesjonelt laget. Videoene er informative og «morsomme» å se på. Måten videoene/presentasjonene er laget gjør at man husker budskapet! Jeg har også satt pris på spørretimene på zoom, der man møter andre kursdeltakere. Jeg opplevde da at jeg ikke var alene, men en del av et fellesskap, noe som var motiverende for meg! I tillegg har jeg fått personlig oppfølging, noe som har vært veldig nyttig for meg.
Jeg har lært viktigheten av å stabilisere blodsukkeret. Jeg spiste fra før glutenfritt, men fikk trolig i meg for mye stivelse og sukker gjennom ferdigmat (glutenfrie varer). Har derfor lagt om kostholdet til lavkarbo, og merker stor bedring. Jeg er ikke i mål ennå, men alle symptomene jeg beskrev ovenfor er enten borte eller sterkt redusert. Jeg er også tilbake i delvis jobb.
Det opplevdes godt å få «følge på veien» i den omstillingsprosessen jeg har vært gjennom. Nå har jeg verktøyene, og er sterkere til å fortsette videre på egen hånd! Jeg er veldig takknemlig for hjelpen og støtten jeg har mottatt fra Stoffskifteskolen!
- Trine
Du må ha nok energi for å klare dagen
Den kunnskapen du får via dette kurset et gull. Plutselig begynner du å forstå hvorfor du er sånn. Du får en aha opplevelse, for vi tror at vi er gitt opp
Jeg kan ikke sette fingeren på bare én ting ved dette kurset, det er helheten og den kunnskapen dere har å gi. Hvis du vil lære mer om hvorfor du har blitt syk og få hjelp til å komme videre, så kan jeg si at dette kurset er det beste jeg har kommet borti.
- Heidi Strand
Etter å ha levd mange år i uvitenhet om denne diffuse sykdommen, fikk jeg gjennom dette kurset grundig teoretisk kunnskap + masse konkrete og praktiske tips til hva jeg sjøl kan gjøre for å få et bedre liv med lavt stoffskifte. Kurset er veldig omfattende og ligger på et faglig høyt nivå, bl.a. refereres det hele tiden til internasjonal forskning. Det er tillitsvekkende.
Kursdeltakerne har mulighet til å tilpasse opplegget slik at det passer den enkelte, om man vil/har anledning til å følge det til punkt og prikke – eller bruke deler av det.
- Tone Sønstebø
Dette fungerer
Jeg syntes det var deilig å treffe på noen som hadde ord, kunnskap og forståelse for denne sykdommen og følgene av den. Jeg opplevde et faglig godt kurs, og sitter igjen med en verktøykasse og kunnskap som jeg skal fordøye og bruke framover for meg selv og i møte med min fastlege.
Jeg opplever å få bedre opplevelse hos fastlegen når jeg bidrar med kunnskap og konkrete spørsmål, til tross for at funksjonell medisin ikke er ihht. fastlegenes instruks.
- Aud Lene Berg-Hansen
RIKKE WOXEN
Jeg var helt tom for energi, nå har jeg meldt meg på maraton!
Høsten 2020 ble det tid til onlinekurs. Og da skal jeg si!! Da endelig, sakte men sikkert fikk jeg tak i denne sykdommen.
Endelig forsto jeg hvordan jeg kunne ta tilbake kontrollen over kroppen min. Jeg har aldri sett meg tilbake siden den gang, og nå strutter jeg av liv og glede. Målet om å fullføre maraton i 2023 er innen rekkevidde, jeg kan ikke vente med å krysse den målstreken.Og jeg skal være så STOLT!
Jeg har fått endret livet mitt med å få på plass tilskudd av magesyre og enzymer. Opptaket er bedret, herunder også prøveverdier. Jeg har også langsomt gått ned i vekt. Først mente jeg kurset var veldig dyrt. Nå ved enden av kurset vet jeg at det har vært verd hver ei krone. Har skrevet ut en del og kommer til å lese gjennom på nytt. Kunnskap og ansvarstakende har vært viktig for meg. Tusen takk for kurs, all støtte og alle svar.
- Brit Bismo Bech
Mye har på en måte falt på plass etter at jeg har møtt dere. Jeg kjenner jeg blir litt rørt når jeg skriver det ned, for jeg hører jo på de andre i gruppen at dere har hjulpet mange. Og dere hjelper oss i grupper, men får det til å virke individuelt - dere er flinke til å se hver og en av oss. Jeg føler meg sett, og hørt - tommel opp for det. I tillegg til at kroppen er avhengig av "riktig" input av næring så er jeg veldig opptatt av også hvilke mindset jeg har, og hva jeg sier til meg selv. Min utdannelse til GestaltCoach var det en reise i meg selv som jeg har hatt stor nytte av. Men, må alltid øve, øve øve.
Jeg har lært masse og erfart masse om meg selv og kroppen min. Jeg kommer til legen og vet hva jeg skal spørre om. Jeg har blitt inspirert til mer trening og til å utforske hvordan kroppen min reagerer på forskjellig kost. Alt mens dere har vært rause forståelsesfulle og støttende både i spørretimene og i videoene i kurset.
Perfekt- god lærdom om stoffskifte fordi det finnes så lite hjelp og forståelse hos fastleger og andre. Endokrinologer også og særlig når personen er utviklingshemmet så skylder de på syndromet og er heller ikke så veldig interessert i å hjelpe.
- Jorunn Børresen
SIV JACOBSEN
Fra å være utmattet til å føle meg frisk!
I julen 2020 så var jeg så dårlig at jeg noen dager måtte legge meg ned etter jeg hadde spist fordi det kjentes ut som jeg kom til å besvime hvis jeg sto oppreist. Da tenkte jeg at jeg må gjøre noe!
Jeg meldte meg på kurs og bare etter noen uker var kvalmen min borte, og etter litt til var formen min kjempegod og jeg følte jeg kunne leve som tidligere.
Evig takknemlig til Stoffskifteskolen som har gitt meg et verktøy som virker.
Etter å ha følg deres glutenfrie diett i fire mnd har jeg fått en mye betre helse. Har hatt plager med mage/ fordøyelsen så lenge jeg kan huske. Da jeg fikk konstantert lavt stoffskifte tenkte jeg ikke så mye på det, tok tabeletter og trodde det var nok. Jeg såg ikke sammenhengen før jeg fikk høre om Hashimoto og gluten. Tenker nå at gluten har vert årsak til mine inflammasjon og betennelse tilstander. Har også lært om kosthold og viktigheten av rein mat, så heretter blir all mat hos meg laget fra grunnen av. Takk for lærerike måneder.
- Anne Gunn
