STOFFSKIFTESKOLEN
ÅRSPROGRAMMET
Det gode liv
Bli en del av et inspirerende og støttende miljø hvor alle jobber mot samme mål. Dette programmet er perfekt for deg som:
Trenger inspirasjon: Få ny motivasjon fra andre som deler dine mål
Ønsker trygghet og samhold: Opplev et støttende fellesskap hvor vi heier på hverandre.
Ser etter det lille ekstra: Finn det du trenger for å være 100 % deg selv igjen.
Bli med og opplev hvordan det gode liv kan føles når du har et solid nettverk som støtter deg hvert steg på veien.
En bedre versjon av deg selv
Å være en del av et fellesskap gjør alt enklere. Noen ganger kan arbeidet med å forbedre hverdagen være både utfordrende og krevende. Du kan møte motstand, ikke bare i deg selv, men også fra mennesker rundt deg. Når du er omgitt av likesinnede, noen som forstår og støtter deg, er det lettere å oppnå gode resultater. Bli med i programmet "Det gode liv"og bli kjent med en forbedret versjon av deg selv.
ÅRSPROGRAMMET GIR DEG:
EKSPERTISE
STOFFSKIFTE
Hjelp og svar rundt medisiner og stoffskiftet
FELLESSKAP
FELLESSKAP
Gode samtaler med andre som jobber mot samme mål
TRYGGHET
TRYGGHET
Trygge omgivelser hvor du kan dele dine helseutfordringer
LIVSSTIL
LIVSSTIL
Enda flere gode tips om kosthold og smart matlaging
ERFARING
KUNNSKAP
Jeg deler mine erfaringer og kommer med ny kunnskap
MOTIVASJON
MOTIVASJON
Vi alle heier på, og løfter hverandre slik at alle føler på mestring
Årsprogrammet gir veldig mye for pengene. Etter bare noen måneder har jeg allerede lært mye nytt som jeg opplever at er viktig. Det er også fint med møter annenhver torsdag hvor det er rom for å stille spørsmål og dele med andre. Det føles eksklusivt!
Eg vil lære meir, og kjekt med fellesskapet vi har i gruppa, sjølv om vi er i kvar vår del av landet. Det beste er undervisninga til Helen, og all kunnskapen som dokke begge formidlar på ein lettfattelig måte. Det er og lett og god stemning i gruppa. Eg har gått på 2 kurs før, så eg veit at dokke leverer gode varer. Hadde ingen betenkeligheter med å melde meg på. Det kostar litt, men eg ser på det som innvistering i helsa mi. Og eg har tid å anledning til å vere med. Etter eg ble med søv eg betre, meir kunnskap om kald dusj/bad, kunnskap om koffein. Eg gledde meg til kursstart, og det har så langt vore kjekt å vere med.
Det er trygt å vite at dere er der. Og at jeg har et slags sikkerhetsnett. Dere underviser digitalt. Dere mestrer å gjøre det personlig. Dere henvender dere til meg og vil meg vel. Det føles godt. På kurset så vi videosnutter. Så var det lenge til vi skulle snakke om det og stille oppklarende spørsmål. Det funket ikke for meg. Det jeg lurte på for en stund siden var borte. Nå er dere der, og vi kan spørre om det vi ikke forstår når det er ferskvare. Det er for meg et hav av forskjell. Jeg liker denne undervisningsformen mye bedre!!
PRAKTISK INFORMASJON
Q&A og månedens tema
Sending med månedens tema hver 1. torsdag i måneden fra kl. 18.00 - 20.00.
Det gjøres alltid opptak av sendinger, slik at du kan se disse i ettertid.
Work-shop i grupper med andre
Hver 3. torsdag i måneden fra kl. 18.00 til 19.00 er det en sending hvor du vil jobbe sammen med andre i små grupper. Vi jobber med det som er månedens tema.
Egen lukket FB- gruppe
I denne lukkede gruppen kun, for medlemmer, vil vi inspirere hverandre, dele og stille spørsmål. Heie på hverandre slik at det blir enda enklere for deg å nå dine mål
Inspirasjonsmailer
Du får inspirasjons mailer slik at du kan sette din intensjon for måneden som kommer og ha noe å glede deg over
Tilgang til min ekspertise
Min oppgave er å fortsette å heie på deg, gi deg mer trygghet, inspirere deg og dele den kunnskapen jeg har med deg. Jeg vil hjelpe deg slik at du tar valg som er riktig for deg. Og at du setter gode mål og intensjoner for hvordan du vil leve livet ditt.
Støttende fellesskap
Det å være sammen med andre som ønsker det samme og som jobber mot samme mål, har alt å si for at du skal bli en enda bedre versjon av deg selv. Her vil alle heie på deg, støtte og hjelpe deg slik at du kjenner på håp, glede og samhold.