ONLINE KURS:
Fordøyelse en fornøyelse!
Ønsker du å:
Føl deg lettere og energisk: Få en bedre fordøyelse og nyt en daglig følelse av letthet og energi.
Si farvel til ubehag: Bli kvitt fordøyelsesplager og opplev økt velvære og livskvalitet.
Gled deg over maten: Nyt hvert måltid uten bekymringer og føl deg fantastisk etterpå.
Dette kurset er for deg som har lavt stoffskifte og som ønsker å få en bedre mage og mer energi.
Nå kun kr 990,-
Normal pris kr 2.490,-
DEN PERFEKTE GAVEN TIL DEG SELV
Visste du at lavt stoffskifte også påvirker fordøyelsen din? At det er en grunn til at du føler ubehag etter måltider, og at alt noen ganger rett og slett bare stopper opp.
Har du vært i et selskap, spist god mat og så føles det som om du har svelget en ballong? Mange med lavt stoffskifte får også diagnosen irritabel tarm. Noe som er både ubehagelig og som tar mye energi.
Hva om du visste hvorfor det er slik og at du med enkle tiltak kan få det bedre?
Ved å gjøre riktige valg kan du gradvis bygge opp fordøyelsen igjen slik at du kan spise god mat uten å føle ubehag. Du vil lære deg hvilke matvarer som gir deg energi og som føles bra for akkurat deg.
I dette kurset lærer du det du trenger for å fortså hvordan du kan få en bedre fordøyelse og en glad mage!
Dette får du:
Lær det viktigste om fordøyelsen slik at den blir en fornøyelse!
KUNNSKAP
Lavt stoffskifte og fordøyelsen
Sliter du med oppblåst mage, lite energi eller næringsmangler? Lær hvorfor lavt stoffskifte svekker fordøyelsen – og hva du kan gjøre for å snu spiralen.
FORSTÅELSE
Alt starter på toppen
Du lærer hvorfor nøkkelen til bedre fordøyelse ikke ligger i tarmen alene – men i å starte i riktig ende.
FORDØYELSEN
Magesyre, galle og enzymer
Sure oppstøt, tung mage eller dårlig opptak av vitaminer? Her får du teste om du har nok magesyre, galle og enzymer – og lære hvordan du kan styrke dem.
TARMEN
Tykktarmen og tarmbiotaen
95 % av næringsopptaket skjer i tynn tarmen – men hva hvis bakteriene er i ubalanse? Lær hvordan du bygger en sterk tarmflora som gir energi, ro og bedre immunforsvar.
TILSKUDD
Hvilke tilskudd du kan ta for å søtte fordøyelsen
Lær hvordan du kan bruke enkle tilskudd som magesyre, bitterstoffer, enzymer og probiotika for å gi fordøyelsen et løft. Du får veiledning i hva som kan være nyttig for deg – og hvordan du bruker dem på riktig måte for best effekt.
PRAKSIS
Oppsummering, action-liste og quiz
Fra forvirring til kontroll: Du får en tydelig action-liste, oppsummeringer og en quiz som hjelper deg å se helheten – og faktisk bruke kunnskapen i hverdagen.
🔑 Dette får du med kurset
🎥 Videoleksjoner som viser deg trinn for trinn hvordan du kan styrke fordøyelsen og tarmen din.
📘 Arbeidshefter med tester, refleksjonsoppgaver og konkrete tiltak du kan bruke i hverdagen.
💬 Medlemskap i lukket Facebook-gruppe – få støtte, fellesskap og svar på spørsmål underveis.
🥗 Oppskriftshefter med enkle og nydelige oppskrifter, helt uten gluten, melk og raffinert sukker.
✅ Action-lister, oppsummeringer og quiz som gjør det lett å holde oversikt og ta kunnskapen i bruk.
INVESTER I GOD HELSE
Du får tilgang med en gang du melder deg på! Veiledende pris 2.490,-
Jeg var tom for energi
Da jeg fikk orden på fordøyelsen min kom også energien tilbake. Dette har ført til en stor forskjell i livet mitt, og jeg har det mye bedre enn før jeg startet kurset.
I dag er jeg en mye lykkeligere versjon av meg selv.
- Dorthe Bakken
TRENGER DU HJELP?
OFTE STILTE SPØRSMÅL
Passer kurset for meg selv om jeg allerede har prøvd mye for magen?
👉 Ja! Mange som melder seg på har allerede forsøkt kostholdsendringer, tilskudd eller medisiner uten å få helt den effekten de ønsker. Forskjellen er at dette kurset gir deg en helhetlig rekkefølge å jobbe etter – fra hjernen, magesyre, galle og enzymer, før vi går videre til tarmen.
Trenger jeg spesielle forkunnskaper for å følge kurset?
👉 Nei. Kurset er laget for å være enkelt å forstå og praktisk å bruke i hverdagen. Du får korte videoer, arbeidshefter og action-lister som hjelper deg å se sammenhengen og ta små steg.
Får jeg råd om kosttilskudd og hvordan jeg kan bruke dem?
👉 Ja. Du får konkrete tips om magesyretilskudd, bitterstoffer, enzymer og probiotika/prebiotika – og veiledning i hvordan du kan teste hva du trenger og bruke dem på riktig måte.
Hva om jeg har Hashimoto eller lavt stoffskifte?
👉 Da er du midt i målgruppen. Hele kurset er laget spesielt for deg som har Hashimoto/lavt stoffskifte, og tar opp hvordan inflammasjon, hormonbalanse og fordøyelse henger tett sammen.
Hvor mye tid trenger jeg å sette av?
👉 Videoene er korte og konkrete, og du kan se dem i eget tempo. Mange velger å bruke 1–2 timer i uken for å se en video, fylle ut arbeidsheftet og teste et tiltak – men du har tilgang slik at du kan gå tilbake når du vil.
ERNÆRINGSTERAPEUT
Utdanning og erfaring
Jeg er utdannet ernæringsterapeuter ved Tunsberg Medisinske skole i Tønsberg. Min ønsker å lære deg hvordan du kan hjelpe deg selv. Jeg brenner for at du skal få vite at det finnes håp og at det er mulig å føle seg frisk igjen, uansett hvor du er i dag.
Relevant erfaring: Holder kurs og foredrag og jobber til daglig med veiledning og coaching for personer med Hashimoto
Tar i tillegg videreutdanning hos Kharrazian Institute, hvor den nyeste forskningen innen lavt stoffskifte og Hashimoto finnes. Når du har nok kunnskap kan du ta bedre valg for deg og din helse.
Holder live-presentasjoner for våre kursdeltakere slik at de hele tiden er oppdatert på det siste innen lavt stoffskifte og Hashimoto.
